Trabajo practico nº 1 powerpoint

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    21-Mar-2017

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Trabajo Practico N 1 PowerPointTrabajo Practico N 1PowerPointMatas 31 - 5 121 BndiceDiapositiva 3 : Aliados del Corazn .Diapositiva 4 : Aliados del Corazn (continuacin).Diapositiva 5 : Aliados del Corazn (continuacin) .Diapositiva 6 : Alimentos a evitar .Diapositiva 7 : Calambres .Diapositiva 8 : Conclusin .Aliados del coraznVegetales de color rojo, amarillo, naranja o verde. Los ms importantes son los betacarotenos. Zanahorias, repollo colorado, espinaca, batata, meln y damasco.Aliados del coraznEstudios realizados han demostrado que el licopeno contrarresta los problemas cardacos y el cncer. Esta sustancia abunda en la sandia, pomelo y tomate, especialmente cocido.Aliados del coraznDisminuye el colesterol y tiene accin antiagregante plaquetaria. Evita la formacin de cogulos arteriales, responsables de los infartos. Baja la tensin arterial.Alimentos a evitar.Deben reducirse las grasas saturadas (chocolate y coco). Evitar los aceites tropicales (palma, coco) y disminuir la cantidad de comidas procesadas y envasadas.CalambresEstos pueden producirse por exceso de diurticos o magnesio. Consumir frutas, especialmente bananas, alcaucil y verduras de hoja verde. Conclusin.