Todo Medicos

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Boletin Mensual de Salus

Text of Todo Medicos

  • Reconozca los signos de un infartoUn infarto o ataque del corazn ocurre cuando el flujo de la sangre al corazn se corta o se impide. Las clulas en el msculo del corazn no reciben suficiente sangre oxigena-da y comienzan a morir. Entre ms pasa el tiempo sin tratamiento para restaurar el flujo de sangre, mayor es el dao al corazn. El tener la presin arterial elevada con un colesterol elevado, fumar y el haber tenido un infarto previo, embolia o diabetes pueden aumentar la probabilidad de que una persona desarrolle un infarto o ataque al corazn.

    Los signos principales de un infarto al miocrdico son: Dolor de pecho Dolor incomodidad en otras reas superiores del cuerpo como un brazo Dificultad para respirar Otros sntomas como sudores fros, nuseas o mareoEs importante reconocer los signos de un infarto y actuar inmediatamente llamando al 060. La probabilidad de que una persona sobreviva un infarto aumenta si el tratamiento de emergencia se administra lo ms pronto posible.

    Fuente: http://www.uhclatino.com

    Septiembre, 2009

    Dolores musculares?, Come aguacate!Dolores musculares?, Come aguacate!Dolores musculares?, Come aguacate!

    Fuente: http://blogtusalud.com/category/tips-de-salud/

    El aguacate es una de las frutas ms consumidas porque aporta grandes beneficios:

    Bajo contenidos de grasa saturada Alto en cido oleico (reduce enfermedades cardiovasculares) Alto en potasio(Importante en el organismo para las contrac-ciones musculares)

    Tip: Para congelar el aguacate, extrae la pulpa, aplstala con un tenedor y mzclala con jugo de limn. Consrvala en un recipiente hermtico.

    Por qu no dar leche de vaca a un beb

    No es recomendable que se de leche de vaca a un recin nacido por que contiene altas concentraciones de protenas y minerales que son dainas. Puede causar problemas en el rin del beb o sangrado en del intestino antes del primer ao de vida.Adems la leche de vaca no aporta las cantidades de hierro y vitaminas que necesita un recin nacido, para evitar una mala nutricin, trayendo como consecuencia anemia.En caso de que la madre no produzca leche o bien no pueda amamantar por cualquier causa, puede acudir a suplementos lcteos aconsejados por su mdico.Fuente: http://www.tipsdebebe.com/

    TIPS MDICOS

    1Unidos por tu Sa lud

    EDITO

    RIAL

    Actualmente la gente se preocupa cada vez ms por tomar cambiar sus hbitos y costumbres en funcin de llevar un estilo de vida ms saludable. En los ltimos das hemos visto como nuestros deseos de superarnos y mejorar aumentan; y comenzamos a buscar la manera de adquirir conocimientos para responsabilizarnos por nuestra propia salud y nuestro cuerpo.

    En todomdicos queremos ayudarte a tomar las mejores decisiones con nuestra informacin actualizada sobre diversos temas de salud. Te compartimos aqu datos mdicos de relevancia que te permiten mantener tu cuerpo y mente sanos.

    Con la colaboracin de expertos mdicos te proporcionaremos todo lo que necesitas saber para mantenerte al da en el mundo de la medicina.

    Contamos con un directorio mdico muy completo para que contactes a los mejores especialistas y expertos en salud, todo a tu alcance. Adems de un listado con los hospitales ms importantes y distribuidores de equipo y material mdico.

    Aqu encontrars tips y excelentes artculos con los que aprenders a cuidarte con el respaldo de los profesionales de la salud.

  • 2Unidos por tu Sa lud

    Ensalada de yogurt y pepino

    Modo de prepararla1.- Lave el pepino perfectamente y prtalo tipo juliana o en palitos.2.- Rebane la cebolla en forma de aros.3.- Lave el eneldo y prtalo en trozos muy pequeitos.4.- En un recipiente mezcle perfectamente todos los ingredientes.5.-Deje reposar la ensalada diez minutos antes de servirla.6.- Otra opcin es meter la ensalada al refrigerador antes de llevarla a su mesa.

    Ingredientes1 Pepino mediano1 Cebolla1 Ramito de eneldo Cucharada de Sal1 Pizca de pimienta blanca1 Cucharada de jugo de limnYogurt al gusto

    Dr. Armando Muoz ValenciaCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IConsultorio: 004Telfono: 2 32 25 81

    Cirug a Endoscopa Pediatra

    Dra. Adriana Pea RuedCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IIConsultorio: 509Telfono: 2 35 03 47 / 2 35 03 48Celular: 044 (722) 64 48 55 Dr. Gerardo Velzquez VelzquezCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IConsultorio: 306Telfono: 2 32 25 77

    Cardio log a

    Dra. Eva Mara Ortiz RamrezCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IIConsultorio: 507Telfono: 2 09 01 14 / 3 19 52 86

    Anestes io log a

    Dr. J. Moiss Garza Di MarcoCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IConsultorio: 202Celular: 044 (722) 61 08 33 Dra. Norma A. Becerra FernndezCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IIConsultorio: 101Telfono: 2 32 04 50

    Alergolog a

    Dr. Oscar lvarez CastilloCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IIConsultorio: 110Telfono: 2 32 13 17

    Dr. Alejandro Mondragn SnchezCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IIConsultorio: 110Telfono: 2 32 13 17

    Dr. Jos Luis Lpez SotoCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IIConsultorio: 201Telfono: 2 32 13 28

    Dr. Eusebio Lpez LpezCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IIConsultorio: 301Telfono: 2 70 20 14

    Dr. Miguel A. Pichardo FarfnCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IIConsultorio: 301Telfono: 2 08 50 50Celular: (044) 722 2 30 94 49

    Dra. Ma. Isabel Tenorio ReyesCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IIConsultorio: 402Telfono: 2 32 42 33Celular: (044)722 1 13 77 37

    Dr. Isaac C. Escarcega MondragnCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IIConsultorio: 410Telfono: 2 32 53 46

    Dr. Alfonso Guerrero BallesterosCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IConsultorio: 401Telfono: 2 32 25 40Celular: (044) 722 2 64 09 85

    Dr. Ricardo Mondragn SnchezCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IIConsultorio: 110Telfono: 2 32 13 17

    Dr. Roberto Zendejas LeyvaCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IConsultorio: 307Telfono: 2 32 28 81

    Dr. Catarino Garca DazCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IIConsultorio: 206Telfono: 2 32 13 22

    Dr. Julio E. Garduo GarcsCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IIConsultorio: 206Telfono: 2 32 13 22

    Dr. Vctor F. Vorrath SeguraCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IConsultorio: 301Telfono: 2 32 25 77

    Dr. Rene I. Lizola MargolisCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IConsultorio: 005Telfono: 2 32 25 83

    Dr. Gabriel Vargas Santa AnnaCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IIConsultorio: 305Telfono: 2 32 67 97

    Dr. Carlos A. Hinojosa BecerrilCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Servicios EspecializadosConsultorio: 105Telfono: 2 16 55 15

    Dra. Berenice Gonzlez MendozaCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IIConsultorio: 110Telfono: 2 32 13 17Celular: 044 (722) 1 60 94 31

    Algo log a

    Angio log a

    MDICOS Dr. Javier A. MarnCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IIConsultorio: 304Telfono: 2 32 46 79

    Dr. Miguel A. Torres RodrguezCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IIConsultorio: 508Telfono: 2 08 44 88

    Dr. Jos Luis Guadarrama ArasiCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IIConsultorio: 108Telfono: 2 32 20 24 / 2 32 13 16

    Dr. Jess Reyes CoronaCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Servicios EspecializadosConsultorio: 205Telfono: 2 68 22 03

    Dr. Jos Len Victoria CamposCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Servicios EspecializadosConsultorio: 206Telfono: 2 68 22 02

    Dr. Sergio Meja DomnguezCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IConsultorio: 103Telfono: 2 32 25 68

    Cirug a Genera l

    Dr. David Villanueva JuradoCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Servicios Especializados Consultorio: 104Telfono: 2 68 22 38 / 2 68 22 39Celular: (044) 722 64 44 14

    Cirug a Laparoscpica

    Dr. Julio Snchez CorderoCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IConsultorio: 405Telfono: 2 32 25 57 Dr. ngel A. Alfonso BautistaCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IIConsultorio: 101Telfono: 2 32 04 50 Dr. Joaqun Camacho LaraCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IIConsultorio: 202Telfono: 2 32 08 62 Dr. Roberto Hernndez RamrezCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IIConsultorio: 506Telfono: 1 34 94 40 / 1 34 94 41 Dr. Lucio A. Navarrete SandovalCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IIConsultorio: 110Telfono: 2 32 13 17

    Dr. Ren I. Lizola MargolisCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IConsultorio: 005Telfono: 2 32 25 83

    Cirug a Ora l , Maxi lofac ia l

    C irug a Ora l , Maxi lofac ia l

    Dr. Vctor F. Vorrath SeguraCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IConsultorio: 301Telfono: 2 32 25 77 Dr. Isaac C. Escarcega MondragnCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IIConsultorio: 410Telfono: 2 32 53 46 Dr. Gabriel Vargas Santa AnnaCentro Mdico de Toluca (ver hospitales)Ubicacin: Torre IIConsultorio: 305Telfono: 2 32 67 97

  • I nsomnio y hbi tos nocivos : un c rcu lo v ic iosoQue llegue la noche y no lograr conciliar el sueo: una situacin desesperante y generalizada. Se calcula que cerca del 40% de la poblacin mundial padece algn trastorno del sueo, segn la Orga-nizacin Mundial de la Salud. Despertar despus de haber dormido mal empuja a muchos a consumir distintos tipos de estimulantes para llegar al final del da, y se hall re