COLUMNa Ombligo Emociones Ejercicios

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    26-Nov-2015

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COLUMNA Y EMOCIONES

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DESCUBRAN LAS EMOCIONES CAUSANTES DE LOS DOLORES EN LAS DIFERENTES PARTES DE LA ESPALDA!...."EL CODIGO DE SANACION EMOCIONAL" C.S.E., el Domingo, 3 de junio de 2012 a la(s) 10:39 PARA COPIAR, GUARDAR Y CONSULTARTrabajemos, sanemos, reconozcamos, y aceptemos, las diferentes emocionesPensamientos, juicios y criticas causantes de esta dolencia que se manifiesta y padecen un porcentaje altsimo de la poblacin de la tierra.ESPALDA (en general)La espalda representa el sostn y el soporte de la vida.Es el lugar que me protege si me siento impotente frente a una persona o una situacin (doy la espalda) en caso de necesidad.Si mi peso es excesivo, si carezco de respaldo o si no me siento bastante respaldado (afectivamente, monetariamente, etc.), mi espalda reaccionar en consecuencia y ciertos dolores (agujetas) pueden manifestarse.Puedo tener la espalda ancha y ser capaz de recibir o bien inclinarme humildemente, inclinarme por respeto o aceptacin.Poco importa el motivo, un dolor de espalda indica que quiero quizs salvarme de algo colocndolo detrs mo, porque es con mi espalda que olvido las experiencias que me causaron confusin o pena.Pongo todo lo que no deseo ver o dejar ver a los dems, jugando as a la avestruz.Estoy profundamente herido, incapaz actualmente de expresar estas emociones bloqueadas.Rechazo ver lo que me conviene!.Acepto liberar ahora las energas retenidas en los lugares que me duelen!Una espalda flexible pero fuerte indica cierta flexibilidad mental y una gran apertura mental contrariamente a las rigideces dorsales que significan orgullo, poder y negacin a ceder.Sentado bien cmodamente, puedo tener la sensacin de estar protegido, en total seguridad.Sin embargo, aun cuando mi espalda sirva para soportar estas cosas indeseables y jugar a la avestruz, acepto ver lo que me molesta y expresarlo. Actuando de este modo, me libero del peso que llevaba.La postura adoptada da indicaciones sobre lo que vivo y sobre mi modo de transigir con las situaciones de mi vida: si estoy en reaccin frente a la autoridad, si quiero tener razn frente a alguien o frente a algo, voy a tensar la espalda por orgullo.Si, al contrario, vivo sumisin, si tengo miedo, si me siento dbil, voy a curvar la espalda y cuantas ms grandes sean mis preocupaciones, ms me doler la espalda.Ciertas personas integran ms las dificultades de la vida en la escritura, el dilogo o el intercambio.Elijo el medio que mejor me conviene y dejo que la vida fluya en m para aprender a expresarme ms y afirmarme cuando lo necesito.Acepto que la vida me sostenga en cada instante y levanto los hombros, sabiendo que tengo la fuerza necesaria para realizar todos mis proyectos.ESPALDA (dolores de) PARTE SUPERIOR DE LA ESPALDA (7 vrtebras cervicales)La parte superior de la espalda corresponde a la regin del corazn y al centro energtico cardaco.Los dolores de espalda se refieren a los primeras fases de la concepcin, a las necesidades de base y a la estructura ms fundamental del ser. Las 7 vrtebras cervicales estn particularmente referidas en este sector.Las vrtebras cervicales se refieren a la comunicacin y a mi grado de apertura frente a la vida.Mi ingenuidad puede hacerme vulnerable a este nivel.Si tengo la sensacin que se me quiere juzgar, criticarme o herirme, podr estar afectado en este plano y tendr tendencia a encerrarme como una ostra.Las cervicales C1, C2, y C3 estn particularmente afectadas si me desvalorizo al nivel de mis capacidades intelectuales y las cervicales inferiores reaccionarn a la injusticia que puedo tener la sensacin de vivir en mi vida o a la que veo alrededor mo y que me repugna.Adems, cada vrtebra me da las informaciones adicionales sobre la fuente de mi malestar.C1 = primera vrtebra cervical que se llama el ATLAS y que lleva el nmero C1, sirve de soporte a la cabeza.Es un pilar que mantiene la cabeza en equilibrio.Si me preocupo demasiado (= me rompo la cabeza) frente a una situacin o a una persona, mi cabeza se hace ms pesada hasta darme dolores de cabeza y C1 podr tener dificultad en soportar la carga.Si manifiesto estrechez mental, si rehuso mirar todas las facetas de una situacin, si soy rgido en mi modo de pensar, C1 reaccionar dejando sus actividades, dejando de poder pivotar.Estar paralizada por mi miedo, mi desesperacin frente a la vida, mi negatividad, mi dificultad en expresar mis emociones.Un mal estado de C1 se acompaa generalmente de dolores que afectan la cabeza, el cerebro y el sistema nervioso, etc.Debo aprender a escuchar mi interior, a guardar mi mente abierta, a traer ms calma en mi vida para disminuir mi actividad cerebral, permitindome as ver la realidad bajo un da nuevo, con ms confianza.C2 = La segunda vrtebra cervical trabaja en estrecha colaboracin con C1. Se la llama AXIS. Es el pivote que permite a C1 moverse. C2 est conectada con los principales rganos de los sentidos, es decir los ojos, la nariz, las orejas, la boca (lengua).Por esto estarn afectados stos cuando C2 tenga un malestar.Si soy rgido en mi modo de percibir la vida, si rehuso soltar mis viejas ideas para dejar sitio a lo nuevo, si me preocupo siempre por el da siguiente, C2 corre el gran riesgo de volverse tambin rgida.Frecuentemente, mis lgrimas son secas porque reprimo mis emociones y que mis penas, mis decepciones, mis pesares quedan hundidos dentro m.El lubricante (mis lgrimas de pena o de alegra) siendo carente, C1 no se articular sobre C2 tan fcilmente.Habr irritacin, calentamiento, igual como en mi vida cotidiana.Esto se produce particularmente en el caso de la depresin, de una emotividad excesiva (si por ejemplo, hay un conflicto familiar), de ira, de revuelta y todo esto siendo generalmente causado por el miedo de ir haca delante, de cambiar, de tomar sus responsabilidades; del enjuiciamiento de los dems y de s mismo, por la no estima de s que puede llevar a un deseo de auto destruccin (suicidio).Debo aprender a tomar contacto con mis emociones y a asumirlas, a tomar mi lugar expresando lo que vivo para que el flujo de energa empiece a circular en mi cuerpo y que C2 pueda volver a funcionar en armona con C1 y que todo bae en aceite!C3 = la Tercera vrtebra cervical C3 es una eterna solitaria.A causa de su posicin, no puedo contar con nadie o trabajar en cooperacin con otras vrtebras.Si mi C3 no se encuentra bien, yo tambin puedo tener la sensacin de que debo despabilarme solo.Tambin puedo replegarme sobre m mismo, vivir en mi burbuja y evitar toda forma de comunicacin (tanto oral como sexual) con mi entorno.Para qu perder mi tiempo? De todos modos, nunca se me hace caso y nunca se entienden mis ideas o mis estados de nimo!Entonces se produce la rebelin, el desanimo, porque mi sensibilidad est afectada en lo ms hondo de m.Incluso puede apoderarse de m la angustia.El desgaste del tiempo hace su labor y mis sueos y mis deseos ms queridos se desvanecen poco a poco.Me vuelvo irritable, amargo con una persona o una situacin que no consigo digerir.La soledad puede tanto ser benfica para recuperarme, hacer balance, ver claro en mi vida, como puede ser un medio de huir mis emociones, la realidad haca la cual vivo mucha incomprensin.La eleccin me incumbe! Tomo nota de que una dolencia en C3 puede conllevar daos en mi rostro (piel, huesos o nervios) as como en las orejas y los dientes.C4, C5, C6 = las vrtebras cuarta, quinta y sexta cervicales C4, C5, C6 se ubican al nivel de la tiroides y estn en estrecha relacin con sta.sta juega un papel mayor en el lenguaje, la voz, (cuerdas vocales) y cualquier desarmona en lo que a comunicacin se refiere tanto cuando me expreso yo como cuando otras personas me comunican har que reaccionen C4, C5 y C6. Puede que me haya ofuscado con lo que haya odo, causando indignacin e ira. C4, C5 y C6 reaccionan an ms fuerte si adems no expreso mis opiniones, mis frustraciones.Mi porcentaje de agresividad corre el riesgo de incrementarse, lo cual cierra los canales de comunicacin al nivel de estas 3 vrtebras cervicales.Trago mal lo que a m se me presenta.Tengo tendencia a rumiar ciertos acontecimientos para un largo perodo de tiempo.Frecuentemente aparecen dolencias y dolores que afectan todo mi sistema de comunicacin verbal: boca, lengua, cuerdas vocales, faringe, etc. y todas las partes de mi cuerpo que se sitan entre el nivel de mi boca y de mis hombros pueden estar afectadas.Tengo ventaja en aceptar que cada experiencia es una oportunidad de crecer y que hay una leccin por sacar de todo. Debo dejar fluir en vez de obstinarme y de estar enfadado con la vida.Sino, mi cabeza se pone a hervir y me siento sobrecargado por todas las tareas que realizar y que me parece no poder llegar a realizar.Necesito expresarme, o bien por la palabra, la escritura, la msica, la pintura, o cualquier otra forma de expresin que me permitir volverme a conectar con mi creatividad, mi belleza interior.Todos mis sentidos entonces estarn estimulados, activados, lo cual activar mi tiroides y permitir que C4, C5 y C6 funcionen normalmente.Los dolores sentidos en esta regin podrn as desaparecer.C7, la ltima vrtebra cervical C7 est influenciada altamente por todo mi lado moral, mis creencias y mi lado espiritual tambin. Si vivo en armona con las leyes de la naturaleza, si escucho los mensajes que mi cuerpo me manda y la vida en general, C7 va a funcionar mejor.Al contrario, si vivo ira, si estoy cerrado a las opiniones y a los modos de ver de las personas con quienes me relaciono, si me elevo y me enfrento con otras ideologas diferentes de la ma sin una mente abierta, C7 reaccionar fuertemente y podr afectar mis manos, codos y brazos que podrn inflamarse o tener dificultades en moverse.El funcionamiento de mi tiroides estar afectado.Del mismo modo, remordimientos de consciencia con relacin a una palabra dicha, un acto hecho o un pensamiento mandado haca una persona tambin van a afectar C7. Si vivo emociones intensas en mi vida, si estoy decepcionado, si tengo miedo de estar rechazado, si me escondo debajo de mi concha para evitar estar herido otra vez, C7 podr estar afectada.Debo aprender a discernir lo que es bueno para m y lo que no lo es.Debo respetar los puntos de vista de cada persona incluso si son diferentes de los mos.Abriendo mis brazos a los dems es como voy a aprender mejor y podr realizar mejor las elecciones que me permitirn sentirme ms libre.ESPALDA (dolores de ) PARTE CENTRAL DE LA ESPALDA (12 vrtebras dorsales)La parte central de la espalda representa la gran regin torcica del cuerpo comprendida entre el corazn y las vrtebras lumbares.Es una regin de culpabilidad emocional y afectiva. Las 12 vrtebras dorsales se relacionan principalmente con esta regin:D1 = la primera vrtebra dorsal D1 puede reaccionar fuertemente cuando voy hasta mis lmites bien sea en mi trabajo, bien sea en el deporte, en suma, en todas las situaciones en que voy hasta el final de mis fuerzas mentales, fsicas o emocionales.No aprecia tampoco un dopaje que sea bajo forma de alcohol o de droga, la que sea. Su sensibilidad en ese momento estar a flor de piel.Me construyo entonces medios de auto proteccin para protegerme de mi entorno y evitar estar herido.Esto puede manifestarse sobre todo en mis gestos o en mis palabras: por ejemplo, tiendo a apartar a los dems por mi frialdad o por palabras hirientes.Esto puede incluso manifestarse por una toma de peso importante, ste siendo mi proteccin natural y fsica, porque quiero inconscientemente ocupar ms sitio y dejar menos a los dems.Tambin esto puede esconder timidez actual y con la cual tengo dificultad para transigir.Se pondr an ms en evidencia si temo perder el amor de la gente.Debo vigilar y evitar acurrucarme sobre m mismo rumiando negatividad constantemente, siendo siempre fijado en las mismas ideas y frustraciones.Un mal estado de D1 puede traer dolencias en cualquier parte de mi cuerpo situada entre mis codos y la punta de mis dedos as como dificultades respiratorias (tos, asma, etc. D2 = la segunda vrtebra dorsal D2 reaccionar fcilmente cuando mi emotividad est afectada.Si acumulo y ahogo mis emociones, entonces D2 me mandar un mensaje y aparecer el dolor de espalda.Si tengo la sensacin de que no tengo mi lugar en la vida y en la sociedad, que la vida es injusta y que me siento vctima de los acontecimientos, D2 estar afectada.Puedo ser particularmente sensible a todo lo que toca a mi familia, y vivo situaciones de conflicto o desarmona de un modo intenso.Puedo haber almacenado viejos rencores.Tambin puedo remover constantemente experiencias pasadas, recuerdos, queriendo fijar mi realidad en acontecimientos pasados en vez de mirar el porvenir con confianza y viviendo intensamente el momento presente. Puedo contemplar una nueva situacin que me trae un miedo a lo desconocido.Voy a tener demasiadas responsabilidades? Voy a estar sostenido o deber despabilarme solo? Cmo van a reaccionar la gente alrededor mo?Si dudo de m, de mis capacidades, podr reaccionar jugando el papel de los duros de roer volvindome muy autoritario; tendr as la sensacin de controlar la situacin, sabiendo muy bien que tiemblo de miedo, yendo incluso hasta tener angustia.Tambin puedo volverme irritable frente a una persona o un suceso y reacciono por saltos de humor.Una D2 en mal estado suele estar acompaada de malestar y dolores en el corazn y los rganos que se vinculan a ellos, as como a los pulmones.Aprendo a pedir y a hacer confianza en mi capacidad de aceptar nuevos retos.Suelto mi pasado y me giro haca el futuro sabiendo que ahora soy capaz de tomar mi lugar en armona con mi entorno. Puedo tambin leer la seccin referente al corazn para tener otras pistas.D3 = la tercera vrtebra dorsal D3 est esencialmente relacionada con los pulmones y el pecho.Puedo ir a consultar lo referente a estos dos temas para ver cules son las causas que pueden afectarles y tendr una pista para saber porqu D3 me manda tambin mensajes.Adems, todo lo que puedo percibir por mis sentidos y que no me conviene del todo har reaccionar D3.Ya que soy muy sensible a mi entorno, me he confeccionado un sistema con el cual s lo que est bien y lo que est mal, lo que es aceptable o no.Puedo estar fijado y rgido en mi modo de pensar o ver las cosas.Tengo tendencia a juzgar cualquier persona o situacin que no entre en mi definicin de correcto.Puedo reaccionar fuertemente frente a lo que considero ser una injusticia. Incluso puedo volverme colrico, incluso violento mientras no est de acuerdo con lo que veo, percibo u oigo.Tambin puedo construirme un escenario en mi cabeza, disfrazando la realidad, frecuentemente a causa de mi miedo a ver la realidad de frente y tambin porque la realidad que me rodea me deprime.Entonces, tengo menos gusto de vivir, ya no tengo el sentimiento de estar en seguridad.Puede invadirme la tristeza.Ya no tengo el gusto de luchar.La depresin se va apoderando de m progresivamente, y querr cortarme de este mundo que slo me trae pena, frustracin, ansiedad.Debo aprender a ver la vida bajo un nuevo da.Aceptar que no pueda vivir en un mundo perf...